Schlagwort-Archive:Stress

Heldin der Arbeit

Seit Ende Januar stehe ich unter Strom. Sehr vieles passiert gleichzeitig, leider nur im Arbeitsalltag. Aber es klappt. Ich funktioniere ausgezeichnet und ehrlich gesagt, macht einiges davon ja auch Spaß. Allerdings hat sich die Lage dermaßen zugespitzt, dass es stressmäßig schon wieder grenzwertig war und ich aber alles (professionell) ausgeblendet habe und weiter funktioniere. Anfang„Heldin der Arbeit“ weiterlesen

Ich bin gestresst…

Nach der Party ist vor der Party! So war es schon immer…irgendwie. Nur, dass die empfundene Aklimatisierungszeit zwischen diesen gesellschaftlichen Verpflichtungen, zumeist selbst gewählt und der persönlichen Zeitlinie freiwillig hinzugefügt, irgendwie durch die Finger rinnt, minutenhaft dahin gleitet und plötzlich gehäuft, sich einem einen unabgewaschenden Haufen an Geschirr gleichkommend, vor die Füße schmeisst und wie„Ich bin gestresst…“ weiterlesen

Die totale Entspannung

Seit letztem November erfahre und lerne ich wie man sich entspannt, gezielt und kontrolliert. Im Zuge des Burnouts bin ich an eine Neurofeedback- Therapeutin verwiesen worden, eine Thematik, mit der ich mich im Leben noch nicht beschäftigt habe und auch die Recherche der empfohlenen Praxis hat anfangs nicht zur erhofften Aufklärung bei getragen. Umso verblüffter„Die totale Entspannung“ weiterlesen